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你的寒假余额不足啦!同学们记得按时返校哦

更新时间:2018-02-23   点击次数:247


滴!您的寒假余额已不足

仿佛昨天才考完期末考试
可是今天翻看日历发现
寒假快过去了
真的
竟然很快就要开学了!
虽然在家的日子并非十分美好
从小公主到逐渐被父母“嫌弃”
过年期间伙食太好迅速增重
同学聚会最怕听到一句“你又长胖了”……
再过几天
就又要和每天睡到自然醒的被窝、
妈妈做的超好吃的饭菜说再见了……
嗯,也开始有些想念那群可爱的室友
和美丽的华艺了
贴心的小编为大家整理了寒假后收心攻略
希望帮助大家顺利度过寒假后期的“假期综合症”寒假后收心攻略

☑ 1.规律饮食,调节肠胃
春节期间不少人打破了三餐的饮食规律,如何尽快恢复体力,保持精力充沛?
饮食应该以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。少吃油炸食品。

☑2.科学睡眠,调整生物钟
开学前几天可提前1~2个小时入睡,坚持在同一时间起床,起床后可散散步、做做操,给身体一个缓冲期。

☑3.制定新学期计划
不知道寒假里大家制定了2018年计划了吗? 新学期就要开始啦!千里之行始于足下,赶紧将你的规划提上日程,为梦想设一个坐标系!

☑4. 多和父母、好友聊聊吧
学校里和寒假中的趣事,学习上的问题,想吐槽的事情,和父母亲多聊聊,和好朋友一起分享

☑5. 收拾行囊
假期就要结束了,为了避免买不到回学校的车票,提前几天就要将车票买好。寝室的钥匙、学校的校园卡等不要落在家,还可以带点家乡的特产和同学们分享,表达自己的新年祝福。 

☑6. 适当运动

适量的体育运动也是振奋精神、解除疲劳的一个好方法,如跳跳操、跑跑步或打球。

希望小伙伴们新年新气象,不要误了返校时间哦!

3月3日(正月十六,星期六)晚上19:00返校上晚自习


新的学期,我们一起奋斗!


夏老师在美丽的华艺等你啦!027-51339658  027-51230730  13667250591(微信同步



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